Рыба, картофельное пюре. Котлета, макароны.
Компот, сок (яблочный, апельсиновый). Хлеб. Описание слайда: Меню Салат. Рыба, картофельное пюре. Сок яблочный. Не в пору и обед, коли хлеба нет.
Описание слайда: Чем можно заняться после обеда? Попрыгать Почитать книгу Порисовать Потанцевать Побегать Поиграть с конструктором.
Описание слайда: полдник Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком. Описание слайда: Молочные продукты. Описание слайда: Ужин – последняя еда перед сном.
Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу. Описание слайда: Два условия правильного питания: умеренность разнообразие. Описание слайда: «Овощи – кладовая здоровья» Витамины Овощи, фрукты. Описание слайда: Пирамида питания. Описание слайда: Какие продукты растительного происхождения, а какие – животного происхождения? Хлеб Колбаса Молоко Сахар Яйцо Лук Яблоко Свинина Свекла Огурец.
Описание слайда: Хлеб Колбаса Молоко Сахар Яйцо Лук Яблоко Свинина Свекла Огурец. Описание слайда: Золотые правила питания Главное – не переедайте. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Мойте фрукты и овощи перед едой. Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду. Описание слайда: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Описание слайда: Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья: правильное питание; соблюдение режима дня; закаливание (физические упражнения, спорт); правильная организация труда и отдыха; соблюдение правил гигиены; доброе сердце, добрые дела, поступки.
Описание слайда: Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым!